*Welcome to my Blog, Selengkapnya...

Jumat, 28 Oktober 2016

Berbuat baik membuatmu lebih sehat dan panjang umur


AmbarHome - Dalam beberapa tahun terakhir ini, para peneliti ingin tahu tentang dampak berbuat kebaikan pada tubuh manusia. Para ilmuwan ingin memahami seberapa jauh altruisme (keinginan untuk melakukan perbuatan baik) memengaruhi kesehatan, bahkan umur kita.

Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang memberikan waktu luangnya untuk menjadi sukarelawan, membantu di dapur umum untuk tunawisma, membersihkan sampah, membantu orang-orang lanjut usia ke toko kelontong, atau membantu tetangga sebelah, membersihkan tempat penampungan hewan terlantar, menanam pohon untuk penghijauan dan lain sebagainya.

Ketika kita berbuat baik, penelitian menunjukkan, kita akan merasa nyaman dan stres berkurang. Ini disebut pengaruh psikologis. Lalau, apa efek berbuat baik terhadap fisiologi atau tubuh fisik kita? Apakah berbuat baik juga memengaruhi panjang atau pendeknya umur kita juga?

Pertanyaan-pertanyaan inilah yang menjadi fokus 50 studi ilmiah yang didanai The Institute for Research on Unlimited Love, pimpinan Stephen G. Post, PhD, seorang profesor bioetika di Case Western Reserve University School of Medicine.

"Ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa menerima kemurahan hati dan belas kasih, berefek positif pada kesehatan dan kesejahteraan si penerima. Dan manfaat dari kebaikan itu akan dikembalikan lagi ke si pemberi," kata Post.

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan awal tahun ini, Post menjelaskan mengenai dasar-dasar biologis dari stres dan bagaimana altruisme dapat menjadi penawarnya.

Koneksi ini ditemukan secara tidak sengaja pada tahun 1956, ketika tim peneliti Cornell University mulai mengamati 427 wanita menikah dengan anak-anak mereka. Peneliti beranggapan bahwa ibu rumah tangga dengan banyak anak memiliki tingkat stres yang lebih besar dan meninggal dunia lebih awal dari wanita dengan jumlah anak yang lebih sedikit.

"Anehnya, peneliti menemukan bahwa jumlah anak-anak, pendidikan, kelas sosial dan status pekerjaan tidak mempengaruhi panjang atau pendeknya umur," tulis Post. Setelah mengamati para wanita ini selama 30 tahun, para peneliti menemukan bahwa 52 persen dari mereka yang tidak ambil bagian dalam pekerjaan sukarela, menderita berbagai penyakit berat. Sedangkan 36 persen yang melakukan kegiatan sebagai relawan sosial, tidak mengalami hal yang sama.

Dua penelitian besar lain menemukan bahwa orang tua yang mengajukan diri untuk diterima bekerja sebagai relawan, hidup lebih lama dibanding nonrelawan. Penelitian besar lain lagi menemukan, terjadi penurunan angka kematian dini sebesar 44 persen di kalangan orang-orang yang banyak melakukan pekerjaan sosial. Efek ini empat kali lebih besar daripada efek berolahraga sebanyak empat kali seminggu, jelas Post.

Ada juga studi lain yang melibatkan para siswa sebagai relawan. Mereka diminta untuk menonton film mengenai karya Ibu Teresa membantu masyarakat miskin di Calcutta. Peneliti menemukan, ada peningkatan antibodi yang signifikan selama dan setelah para siswa ini menonton. Efek peningkatan antibodi masih berlangsung sejam setelah film usai.

Memanfaatkan scan MRI, para ilmuwan telah berhasil mengidentifikasi daerah otak yang menjadi sangat aktif selama seseorang melakukan perbuatan yang melibatkan emosi kasih sayang. Otak ibu baru - lobus prefrontal - menjadi sangat aktif ketika dia melihat foto bayinya sendiri, dibandingkan dengan gambar bayi lain.

Sebuah studi baru-baru ini juga telah mengidentifikasi peningkatan hormon oksitosin pada orang yang sangat murah hati terhadap orang lain. Oksitosin adalah hormon yang biasa muncul pada ibu yang baru melahirkan dan menyusui bayinya. Inilah yang disebut hormon cinta sejati. Studi juga menunjukkan bahwa hormon ini membantu pria dan wanita membangun hubungan saling percaya.

Manusia adalah makhluk mamalia, dan seperti mamalia lain, kita adalah makhluk sosial. Ikatan sosial membantu memastikan kelangsungan hidup kita, jelas psikiater dari Harvard, Pofesor Gregory L.Fricchione, MD.

Perilaku altruistik juga dapat memicu produksi hormon kenyamanan yang disebut dopamin dan endorfin. Keduanya dapat menurunkan tingkat stres dan dengan demikian, berarti menurunkan tingkat peradangan.

"Semua tradisi spiritual dan penelitian bidang psikologis menegaskan, cara terbaik untuk menyingkirkan kepahitan, kemarahan, kecemburuan adalah melakukan hal positif kepada orang lain," kata Post lagi.

Kesimpulannya, Anda akan hidup lebih sehat dan panjang umur jika rajin berbuat baik berlandaskan rasa kasih sayang kepada sesama makhluk

Ditinjau oleh: dr. Jezzy Reisya


Sumber : Merdeka.com | Meetdoctor.com

Selasa, 15 Mei 2012

Di Malaysia, Produk Indonesia Laku dan Tak Bisa Ditiru

Masyarakat dan pengusaha Malaysia menggemari produk Indonesia. Mulai busana muslim, mukena, produk fashion sulam dan bordir, tekstil, kerajinan tangan, hingga hantaran pernikahan dan pernak pernik suvenir yang unik khas buatan perajin Indonesia.

Ani Mulyani, Atase Perdagangan KBRI Kuala Lumpur, Malaysia mengatakan secara berkala, umumnya jelang Ramadhan, pengusaha Malaysia memborong busana atau produk fashion dan lifestyle dari pasar Tanah Abang, selain juga Bandung yang menjadi destinasi belanja favoritnya. Produk Indonesia di jual kembali oleh para pengusaha ini di negeri asalnya.

Tingginya animo masyarakat Malaysia terhadap produk Indonesia juga didapati dari penyelenggaraan pameran kerajinan produk lifestyle Indonesia, Inacfrat di Malaysia sejak 2009. Memasuki tahun keempat, penyelenggaraan Inacraft di Malaysia kian menjadi pilihan dan destinasi belanja favorit penggemar produk Indonesia di negeri jiran. Baik dari kalangan pengusaha, masyarakat Malaysia, juga Tenaga Kerja Indonesia (TKI) di Malaysia baik kalangan ekspatriat hingga pekerja di perkebunan dan kilang.

Menurut Ani, produk Indonesia yang unik juga inovatif menjadi incaran masyarakat Malaysia. Pameran seperti Inacraft di Malaysia, menjadi kesempatan emas bagi mereka untuk memborong atau membeli satuan ragam produk Indonesia, dengan harga lebih kompetitif.

"Kebanyakan, produk yang diminati adalah mukena buatan dari Padang. Mungkin karena faktor kedekatan, banyak orang Malaysia keturunan Minangkabau. Makanan Indonesia juga diminati di Malaysia, terutama oleh orang Indonesia selain juga semakin banyak orang Malaysia yang mulai suka makanan Indonesia," jelas Ani saat peluncuran Inacraft Lifestyle in Malaysia ke-4 di Auditorium Kementrian Perdagangan, Jakarta, Selasa (15/5/2012).

Ia melanjutkan, "Busana muslim model abaya juga diminati, karena kebanyakan perempuan Malaysia berkerudung dan tidak menyukai busana two pieces termasuk tunik. Satu hal lagi, busana ukuran S tidak laku di Malaysia. Jadi, ukuran busana sangat penting diperhatikan jika ingin menawarkan produk busana ke Malaysia."

Makanan
Menurut Ani, produk makanan dari Indonesia sangat berpotensi dipasarkan di Malaysia. Terutama kepada TKI yang bekerja di pedalaman, di perkebunan atau kilang. Ia menambahkan, Atase Tenaga Kerja KBRI di Malaysia memiliki program mendatangi TKI ke kilang dan perkebunan. Pada pelaksanaan program inilah TKI di Malaysia mendapatkan informasi mengenai produk makanan Indonesia yang didapatkan melalui distributor Malaysia. Pihak KBRI juga bekerjasama dengan paguyuban TKI untuk memasarkan produk Indonesia.

"Saat ini kami sedang mengusahakan pemasaran produk Indonesia melalui koperasi agar penetrasi pasar untuk TKI di pedalaman lebih luas lagi," jelasnya.

Ani mencatat, sejumlah restoran dan produk makanan ternama dari Indonesia, seperti Bumbu Desa, Es Teler 77, Sari Ratu, memiliki cabang di Malaysia, antara 3-6. Bakso Cak Man pun berencana membuka cabang di Malaysia, untuk memenuhi selera kuliner orang Indonesia di Malaysia juga masyarakat setempat.

Produk Fashion dan handicrafts
Produk fashion, tekstil, sulam, bordir, dan handicrafts dari Indonesia juga tak kalah populer di Malaysia. "Handicraft memberikan sumbangan besar terhadap ekspor ke Malaysia, karena produk kita unik dan memenuhi selera masyarakat Malaysia," ungkap Ani.

Ia menambahkan, masyarakat Malaysia menggemari produk kerajinan Indonesia lantaran keunikannya, dan mereka pun mengalami kesulitan untuk menirunya karena kekhasannya.

Produk Indonesia yang paling digemari di Malaysia adalah keranjang hantaran pernikahan. "Pengusaha Malaysia bisa mengimpor keranjang hantaran 2-3 container per bulannya," tuturnya.

Produk tekstil juga digemari kaum ibu, terutama kalangan Datin di Malaysia. Para ibu di Malaysia bahkan sengaja mengirim kain ke Tasikmalaya untuk mendapatkan bordiran dan sulaman khas.

Busana muslim model baju kurung atau abaya juga sangat digemari terutama kalangan ibu. "Desainer busana muslim Indonesia juga terkenal dan memiliki pelanggan tetap di Malaysia, seperti Irna Mutiara, Dian Pelangi, butik Rabbani dan Shafira juga ada beberapa di Malaysia. Kaum ibu di Malaysia banyak yang menjadi langganan menjahit baju di Indonesia, karena biaya jahit di Malaysia lebih mahal," jelasnya.

Mengenai busana muslim, Ani menegaskan pentingnya memahami kebutuhan para ibu di Malaysia akan ukuran. Ukuran busana di atas XL lebih diminati. Panjang baju juga penting. Kaum ibu lebih suka menyukai ukuran yang lebih panjang daripada harus menjahit baju yang kependekan. Selain itu, pilihan warna juga harus tepat. Kaum ibu pengguna busana muslim di Malaysia lebih menyukai warna terang, tidak suka warna lembut atau gelap. Mereka juga menyukai busana muslim dengan detil manik dan payet. Kerudung ala Turki juga digemari di Malaysia.

Perhiasan dan mutiara menjadi produk Indonesia lainnya yang populer di Malaysia. Kaum perempuan juga ingin tampil modis dan beda dengan aksesori. Desainer Indonesia menjadi incarannya. Ani menyebutkan, perlengkapan sholat buatan Indonesia, terutama mukena berwarna putih paling digemari di Malaysia.

Suvenir
Orang Malaysia yang berencana menikah, mencari suvenir unik di Indonesia. Termasuk kebutuhan pernikahan seperti undangan. "Pasar Tebet menjadi destinasi masyarakat Malaysia yang mencari kartu undangan pernikahan," ujar Ani. Lagi-lagi, pertimbangan biaya produksi kartu undangan yang cenderung tinggi di Malaysia, membuat mereka lebih memilih datang ke Indonesia untuk memesan kartu undangan dengan desain jauh lebih menarik dan harga lebih kompetitif.

Selain selera masyarakat Malaysia yang sesuai dengan produk Indonesia, pendapatan per kapita per tahun Malaysia juga cenderung tinggi, sekitar 9.136 dollar, dengan pertumbuhan 5,1 persen. "Daya beli masyarakat Malaysia cukup tinggi," tambah Ani.

Masyarakat Malaysia merupakan ceruk pasar yang potensial untuk pebisnis, perajin, pengusaha Indonesia. Tertarik mencari peruntungan darinya?

Sumber : kompas

Inilah Merek Laptop Terbaik 2011



(ICTF - Hardware) Bila bicara mengenai laptop maka begitu banyak pilihan mereka yang ada dan setiap merek terkenal tersebut memiliki spesifikasi yang cukup baik. Artikel kali ini akan menjelaskan beberapa merek laptop terkenal dari seluruh dunia.
  • Dell : banyak orang percaya bahwa Dell adalah merek laptop yang sangat terbaik di dunia, dan ini tampaknya benar, dengan alasan Del memiliki ketahanan baterai yang super.
  • Apple : laptop yang dibuat oleh Apple Computer ini dikenal dengan MacBook, merek tersebut merupakan salah satu yang paling popular di dunia. Terlebih lagi MacBook merupakan laptop yang sangat tangguh dari ancaman serangan virus, selain itu MacBook memiliki nilai estetika yang cukup baik ditambah kinerja dari laptop tersebut sangat baik.
  • Sonny : Perusahaan ini dikenal pada jajaran elektroniknya tetapi keberhasilan dari seri Sony Vaio menunjukan betapa laptop mereka juga diperhitungkan. Keuntungan dari merek ini pastinya akan mendapatkan dukungan dari beberapa media besar dan kinerja laptop yang sangat baik.
  • Hewlett Packard : Laptop ini sudah ada selama beberapa dekade, dan itu menunjukkan kualitas laptop tersebut. HP memiliki mesin yang selalu dapat diandalkan, tahan lama dan terjangkau.
  • Toshiba : Toshiba adalah merek Jepang yang telah berhasil dalam penjualannya di seluruh dunia. Tetapi ada banyak yang merasa bahwa Toshiba tidak menawarkan model laptop yang baik karena sejumlah masalah kecil yang ada pada laptop tersebut.
  • Accer : Jika mencari laptop murah dan ekonomis, maka Acer adalah merek yang cocok untuk dibeli. Accer menawarkan paket lengkap, dan popularitas Accer sedang melonjak saat ini.
  • Asus : Banyak orang mengklaim bahwa Asus adalah salah satu merek laptop terbaik untuk gaming dan ini tidak sepenuhnya melenceng. Asus menyajikan media dan hiburan dengan baik pada besutannya, dan meskipun Asus tidak dikenal, Asus sangat recomended.
  • Compaq: Seperti HP, Compaq juga memberi jaminan kinerja yang baik untuk harga yang terjangkau. Fitur pada laptop ini memang tidak terlalu ditonjolkan, tapi laptop ini diciptakan sangat handal dan tahan lama.

Terlepas dari merek laptop teratas 2011, Anda juga dapat melihat beberapa merek seperti Samsung, Fujitsu, Gateway dan MSI. Peringkat untuk merek ini secara perlahan meningkat dan dengan segera mereka akan merebut beberapa nama tersebut dari daftar laptop merek teratas. Yang paling penting bagi Anda untuk membeli laptop adalah mengetahui apa yang Anda inginkan dari sebuah laptop dan apa kebutuhan fitur atau program yang akan digunakan di dalamnya.

Semua merek laptop top 2011 memiliki beberapa fitur yang bagus, tetapi kebanyakan dari laptop tersebut memiliki kekurangan unik masing-masing. Pilihlah merek laptop setelah mempertimbangkan semua faktor yang dibutuhkan.


Sumber : infotekno.co.id

Siswa SMP Jakarta Buat Laptop


( ITEK - Fyi ) Gubernur DKI Jakarta Fauzi Bowo tak menyangka pelajar sekolah menengah pertama mampu merakit peralatan canggih seperti laptop atau komputer jinjing. Ia pun kagum kepada siswa SMP 115 Jakarta yang memamerkan karya mereka dalam Science Expo.

"Sungguh saya kagum dan bangga melihat karya-karya yang dipamerkan, termasuk laptop yang dirakit pelajar SMP 115," kata Foke sapaan akrab Gubernur Fauzi Bowo saat membuka Science Education Expo di SMP 115 Jakarta.

Foke menambahkan kegiatan ini menjadi jendela kemajuan kualitas pendidikan di Jakarta. "Tidak hanya data statistik saja yang menunjukkan kemajuan pendidikan, tapi karya-karya yang ditampilkan juga. Science Expo adalah jendelanya," tuturnya.

Dalam kesempatan itu, Foke juga mengingatkan, kemajuan yang dicapai juga memberi tuntutan yang lebih berat, terutama bagi mereka yang terlibat secara aktif dalam dunia pendidikan. Menurutnya, karya yang digelar para pelajar menunjukkan betapa besar potensi yang mereka miliki. Tanpa kemampuan pengelolaan yang lebih baik ke depan, potensi mereka dikhawatirkan tidak berkembang bahkan bisa hilang.

"Kreativitas dan kualitas yang ditampilkan ini menuntut saluran yang lebih baik lagi di masa datang agar prestasi pelajar ini tidak jalan di tempat. Ini tentunya menuntut guru-guru yang lebih kualitas dengan sarana yang lebih lengkap dan lebih modern. Inilah tantangan kita ke depan, dan itu tidaklah ringan," tandasnya.

Science Expo berlangsung selama dua hari 14-15 Mei, kegiatan ini diikuti pelajar rintisan sekolah bertaraf internasional (RSBI) tingkat SMP, SMA dan SMK se Jakarta. Mereka menampilkan berbagai hasil karyanya di bidang matematika, fisika, biologi, information technologi (IT), termasuk pentas seni dan budaya.

Science Expo terselenggara atas inisiatif Smabel’s Community dari SMP 115 Jakarta Selatan. Selain menyalurkan bakat dan talenta, kegiatan ini diharapkan memunculkan bibit berbakat atau berpotensi di bidang science di antara pelajar-pelajar Jakarta.



Sumber : infotekno.co.id

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

 
Design by Ambar Syahputra | Produced by AMBAR GROUP PRODUCTION | All Right Reserved
  • Terms/Privacy
  • Advertise
  • Login